ползи витамин е

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

Такива храни доставят на организма желязо и витамини от група В.

Включването на този прекрасен плод във вашето ежедневно меню е лесен и вкусен начин да се грижите за своето здраве и красота

Ползите от кофеина, който е стимулант на централната нервна система и е отговорен за ефекта на жизненост

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

Повече от един милиард възрастни по света имат високо кръвно налягане, което го прави изключително важен обект на изследвания и здравни интервенции

Богата на основни хранителни вещества

Босилекът съществува от хиляди години и е почитан заради обширните си лечебни свойства. Използва се за лечение на респираторни заболявания, вирусни инфекции и др.

Овесената вода не е подсладена напитка, а освен това съдържа много фибри, така че ще ви остави усещане за ситост въпреки ниския брой калории